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糖友的早餐，宛如每日乐章的序曲，其重要性不言而喻，是全天血糖稳态的坚固基石。务必精心挑选，让每一口都成为精准控糖的艺术。一方面，晨光初照的时分需如时钟般精准，让早餐的时间成为不变的约定，饭量则需如天平般均衡，既不盈溢亦不